[ 優(yōu)秀 ]9個(gè)壞習(xí)慣拖垮人，現(xiàn)在知道還不算晚

　　文/槽值

　　沒人生來是王者，不要總想著何處有亮光，跑著跑著，天就亮了。

　　十歲，別人競選班長，積極熱心，和同學(xué)打成一片；而你坐在角落里，默默從不發(fā)言。

　　二十歲，別人開始認(rèn)真規(guī)劃將來；而你讀著普通的大學(xué)和專業(yè)，不知路在何方。

　　三十歲，別人事業(yè)有成，家庭美滿；而你不停換工作，處處不如意，為瑣事和家人爭吵不斷。

　　夜半夢回，不由得想：生而為人，我怎么就越活越廢柴？

　　一項(xiàng)研究顯示，沒有出息的人具有以下九大特征：

　　1、猶豫不決——比魯莽更糟糕的是猶豫不決

　　“搞怪的不是紅綠燈，不是時(shí)機(jī)，而是我數(shù)不清的猶豫?！?/p>

　　曾聽過一個(gè)故事。

　　哲學(xué)家英俊帥氣，吸引很多女人喜歡。

　　有一天，一個(gè)女人對他表白：“你愿意娶我嗎？我是最愛你的那一個(gè)?！?/p>

　　哲學(xué)家雖然也很喜歡她，但仍回答說：“讓我考慮考慮?！?/p>

　　之后，哲學(xué)家苦思冥想，將結(jié)婚和不結(jié)婚的好壞羅列下來，真不知該如何抉擇。

　　于是，他陷入長期的苦惱之中，無論又找出了什么新的理由，都是徒增選擇的困難。

　　最后，他權(quán)衡利弊，決定和那個(gè)女人結(jié)婚。

　　哲學(xué)家來到她的家中，對女人的父親說：“您的女兒呢？請告訴她，我考慮清楚了，我決定娶她為妻！”

　　卻不曾想，十年過去了，女人早已是三個(gè)孩子的母親了。

　　哲學(xué)家自己引以為傲的哲學(xué)頭腦，只換來一場悔恨。

　　而后兩年，哲學(xué)家抑郁成疾，臨終前，他將自己所有的著作丟入火堆，只留下一段對人生的批注：

　　“如果將人生一分為二，前半段人生哲學(xué)是‘不猶豫’，后半段人生哲學(xué)是‘不后悔’?！?/p>

　　《請回答1988》中狗煥的愛情讓人心疼。狗煥本有無數(shù)次機(jī)會向德善表白，但全部因?yàn)楠q豫而錯(cuò)過了。

　　最后，望著德善和阿澤在大雪紛飛中相擁，狗煥自解：

　　“緣分，還有時(shí)機(jī)，不是自動找上門的偶然，是帶著懇切的盼望做出的無數(shù)選擇，創(chuàng)造的奇跡般的瞬間，毫不遲疑的放棄和當(dāng)機(jī)立斷，制造出了時(shí)機(jī)。搞怪的不是紅綠燈，不是時(shí)機(jī)，而是我數(shù)不清的猶豫?！?/p>

　　楊瀾說過：“有時(shí)命運(yùn)的戲謔就在于，你一直猶豫不決，等到終于下定決心，已經(jīng)到了謝幕的時(shí)間?！?/p>

　　2、拖延——計(jì)劃很豐滿，執(zhí)行很骨感

　　“相比于今天，我更想明天做這件事?！?/p>

　　音樂人高曉松曾在微博上寫道：

　　每次打開跑步機(jī)決心鍛煉減肥，就覺得應(yīng)該先彈會兒琴；

　　打開琴，又覺得光彈琴不寫歌曲浪費(fèi)，于是打開電腦；

　　然后上網(wǎng)亂看個(gè)把小時(shí)，腦子被攪亂；

　　無心寫作，便上樓吃飯；

　　吃完飯腦袋缺血，必須睡一覺；

　　臨睡前安慰自己：

　　雖然吃完了睡覺就會長肉，但是睡醒了，會去跑步機(jī)上鍛煉減肥......

　　至今，高曉松的減肥大業(yè)尚未成功。

　　“拖拉機(jī)”群體活躍在你我之間：“我更想明天做這件事”，于是一個(gè)又一個(gè)明天過去了，手頭的事情一拖再拖，直到deadline來臨再挑燈夜戰(zhàn)。

　　留了一個(gè)月復(fù)習(xí)，結(jié)果一拖再拖，等到考試前兩天，才開始狂背；

　　計(jì)劃好打掃房間，結(jié)果開始了無止境地刷朋友圈、淘寶；

　　年初就和閨蜜約了旅行，結(jié)果拖到年底也沒去成。

　　而83歲的老人易久藩用了9年時(shí)間，環(huán)游五大洲，24個(gè)國家，看過南非開普敦的企鵝，乘過水城威尼斯的貢多拉游船……

　　易老說：

　　“老年人也一樣可以有自己的追求和夢想，要出發(fā)再老都不晚?！?/p>

　　一位做科技報(bào)道的記者朋友跟我說，有時(shí)候他們報(bào)道一個(gè)新產(chǎn)品或新模式，經(jīng)常會看到有不少人驚嘆或感慨自己也曾有過類似的想法。

　　你的想法，有一千個(gè)人想到了，有一百個(gè)人準(zhǔn)備做，只有一個(gè)人做了。

　　這其中或許是因?yàn)槿狈τ職?，或許是缺乏條件，或許僅僅是因?yàn)橥涎印?/p>

　　有時(shí)候晚一步就是輸了一場戰(zhàn)爭，錯(cuò)過一個(gè)時(shí)代。

　　3、三分鐘熱度

　　世界上有80%的失敗都源于半途而廢

　　“什么都嘗試了，什么都沒留下。”

　　曾經(jīng)覺得會彈吉他的女孩子超酷，于是興致勃勃買了把吉他。第一次上課練習(xí)，指尖的痛感就讓人難以忍受，學(xué)習(xí)起來太難，又去上了兩次課，就放棄了。

　　過了幾年，想學(xué)口琴，感覺比較簡單，又可以隨身攜帶。想象自己出門旅行的時(shí)候，可以隨時(shí)來兩曲，但也僅僅是想想而已，沒有行動。

　　所以至今都沒有實(shí)現(xiàn)學(xué)會一門樂器的愿望。

　　對一件事情的喜愛永遠(yuǎn)只有三分鐘，結(jié)果就是：什么都嘗試了，什么都沒留下。

　　在一個(gè)荷花池中，第一天開放的荷花只是很少的一部分，第二天開放的數(shù)量是第一天的兩倍，之后的每一天，荷花都會以前一天兩倍的數(shù)量開放……假設(shè)到第30天荷花就開滿了整個(gè)池塘，那么請問：在第幾天池塘中的荷花開了一半？

　　很多人認(rèn)為是第15天。

　　錯(cuò)，其實(shí)是第29天。

　　這就是著名的荷花定律，也叫30天定律。

　　很多人的一生就像池塘里的荷花，一開始用力地開，玩命地開，但漸漸的，你開始感到枯燥甚至是厭煩，你可能在第9天、第19天甚至第29天的時(shí)候放棄了堅(jiān)持，這時(shí)往往離成功只有一步之遙。

　　拼到最后，拼的不是運(yùn)氣和聰明，而是能否堅(jiān)持。

　　4、害怕拒絕——厚重而脆弱的自尊

　　“我討厭被拒絕，所以那些可能被拒絕的事，都不想去嘗試?！?/p>

　　蔣甲，一位生于北京，生活在美國的三十歲華裔青年。

　　六歲時(shí)，老師讓全班同學(xué)各自選擇一人進(jìn)行表揚(yáng)，被表揚(yáng)的人就可以拿一份禮物回到座位。全班一共有40位同學(xué)，然后慢慢的剩下20個(gè)人，10個(gè)人，5個(gè)人……到最后只剩下了3個(gè)人。

　　而很不幸的蔣甲就是其中一個(gè)。老師悄悄地問其他同學(xué)有沒有誰愿意上來表揚(yáng)他們，但是臺下一片安靜。

　　這件事成為蔣甲心里永遠(yuǎn)的痛，他說：

　　“我死也不要再次經(jīng)歷這種事情——在眾目睽睽下被拒絕。”

　　十四歲時(shí)，蔣甲看到比爾蓋茨的演講，深深為之震撼，立志要成為比爾蓋茨那樣的人：

　　“我要在25歲之前， 創(chuàng)辦世界上最大的公司， 而這家公司要買下微軟。”

　　三十歲時(shí)，他發(fā)現(xiàn)自己只是一家500強(qiáng)企業(yè)的市場經(jīng)理，沒有自己的公司，沒有買下微軟，更沒有改變世界。

　　反思自己，發(fā)現(xiàn)這些年一直被“6歲的自己”支配，害怕被拒絕，于是就選擇了止步不前。

　　而這種害怕被拒絕的心態(tài)，一直延續(xù)到開公司后投資人向他說“NO”。

　　他決定打敗“6歲的自己”，偶然看到“被拒治療法”：每天出門找拒絕，持續(xù)三十天，到最后，對被拒絕就會感到麻木了。蔣甲覺著這個(gè)主意好極了，但是考慮到自己的情況，于是將三十天，改為一百天。

　　向陌生人借一百元，請求漢堡續(xù)杯，索要奧林匹克甜甜圈，請求在陌生人后院種一株鮮花......

　　百天之后，蔣甲漸漸明白：

　　那些改變世界的，改變?nèi)藗兩罘绞胶退季S方式的，都是那些一開始就遭到拒絕的人。然而他們沒有讓拒絕定義自己，而是用被拒絕后的行動重新定義了自己。

　　學(xué)會擁抱拒絕后，蔣甲迎來了新的人生機(jī)遇：他的故事被幾十家主流媒體報(bào)道；記錄“被拒100天”經(jīng)歷的個(gè)人網(wǎng)站成為熱門；登上了TED，周游美國演講；出版了自己的書......

　　央視前主持人王利芬曾說：

　　“以前很怕別人拒絕，更怕別人輕慢，年齡越來越大發(fā)現(xiàn)，被拒絕是認(rèn)識世界的一種方式，被輕慢更是認(rèn)識自我的最好方式，用這個(gè)角度看問題就再也不會難受，不會尷尬。

　　無論國家總統(tǒng)還是街頭難民，每個(gè)人都有無助的時(shí)候，都有被輕視甚至被蔑視和凌辱的時(shí)候，這是人生很重要的需要承受和成長的部分，它無關(guān)尊嚴(yán)，只關(guān)乎看問題的角度和生活的況味?！?/p>

　　沒有人喜歡被拒絕，但總要學(xué)著接受被拒絕。

　　5、自我設(shè)限——?dú)⑺雷约旱臐撃芰?/p>

　　“這個(gè)任務(wù)太難了，我肯定不行?！?/p>

　　在聚會上認(rèn)識了一位朋友，聊到廚藝的時(shí)候，她說自己很喜歡吃鱸魚，但是不會做。我告訴她做鱸魚一點(diǎn)都不難，清蒸最簡單，接著分享了我自己的做法。

　　她聽了一半忽然說：

　　“我是西北人，從小吃魚少，清蒸的也不會做。”

　　“那可以學(xué)呀，很簡單的！”

　　“我學(xué)不會，而且我是西北人嘛，天生缺少做魚的細(xì)胞?！?/p>

　　在后來的聊天中，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)女生有很多類似的觀念：

　　“哎呀，我男朋友都不帶我出門旅行。”

　　“可以一個(gè)人去啊，很多女生都會獨(dú)自旅行的?！?/p>

　　“不行，一個(gè)女孩子怎么能自己去旅行呢，多危險(xiǎn)?。　?/p>

　　這時(shí)，我突然明白：

　　她給自己貼上了太多“應(yīng)該”的標(biāo)簽，這種自我設(shè)限的行為，阻止了她去嘗試新鮮事物。

　　“我是女生，所以數(shù)理化不好?！?/p>

　　“我表達(dá)能力不行，做不了銷售?！?/p>

　　“我這么大年紀(jì)了，沒法再重新讀書了。”

　　這樣的自我設(shè)限行為，雖然大大削減了自身能力不足帶來的挫敗感，但同時(shí)也將自己成功的機(jī)會剝離的寥寥無幾。

　　科學(xué)家約翰·法伯曾經(jīng)做過一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：

　　把許多毛毛蟲放在一個(gè)花盆的邊緣上，使其首尾相接，圍成一圈。在花盆周圍不遠(yuǎn)的地方，撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松葉。

　　毛毛蟲開始一個(gè)跟著一個(gè)，繞著花盆的邊緣一圈一圈地走。

　　一小時(shí)過去了，一天過去了，又一天過去了，這些毛毛蟲還是夜以繼日地繞著花盆的邊緣在轉(zhuǎn)圈，一連走了七天七夜。

　　它們最終因?yàn)轲囸I和精疲力竭而相繼死去。

　　約翰·法伯以為毛毛蟲會很快厭倦這種毫無意義的繞圈而轉(zhuǎn)向它們比較愛吃的食物，遺憾的是毛毛蟲并沒有這樣做。

　　如果毛毛蟲打破原有的本能、習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)，也不必付出生命的代價(jià)。

　　真正阻止你前進(jìn)的，不是能力不足，不是環(huán)境嚴(yán)峻，而是你自我設(shè)限的內(nèi)心。

　　別總說自己不行，說多了，你就真不行了。

　　6、逃避現(xiàn)實(shí)——白日夢患者

　　“我沒有直面慘淡現(xiàn)實(shí)的勇氣?！?/p>

　　株洲晚報(bào)曾采訪過32歲的小陸。大學(xué)畢業(yè)后，他一直在廣州工作，兩年前辭職回家。在家里待了一段時(shí)間后，在外面租了房子，買了臺電腦，成天在出租房上網(wǎng)，餓了就點(diǎn)盒飯吃。在父母的苦口婆心勸說下，才愿意回家。

　　小陸父親說：

　　“兒子回家后，除了每天出來吃飯外，其他時(shí)間就是反鎖在房間內(nèi)上網(wǎng)?；旧喜怀鲩T，不愿與外人接觸，也不愿與我們溝通，多問幾句，就會吵起來?！?/p>

　　記者看到小陸的房間：

　　門窗緊閉，在床邊一張桌子上，擺放著兩臺電腦，一臺放著歌，另一臺電腦上顯示著一款網(wǎng)絡(luò)游戲的畫面。

　　“我也想出去找工作，但工作實(shí)在不好找。就算找到工作，又被辭退怎么辦？”小陸說，他曾被公司老板辭退過，之后四處求職碰壁，回家后靠打游戲，賺點(diǎn)外快，才能找到存在感。

　　英國加迪夫大學(xué)科研人員對2316名常玩網(wǎng)游的志愿者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)只有9人符合“游戲成癮”的標(biāo)準(zhǔn)。研究表明：

　　網(wǎng)游本身并不讓人上癮，癡迷玩游戲可能是為了逃避現(xiàn)實(shí)中的不快。越具有游戲成癮特征的人，對現(xiàn)實(shí)滿足感越低。

　　喬布斯曾說：“只有那些瘋狂到以為自己能夠改變世界的人，才能真正地改變世界?！?/p>

　　遇到問題，去主動改變而不是逃避，才是人生的意義所在。

　　7、總找借口——錯(cuò)不在我

　　“我本來可以的，但是......”

　　借口是逃避責(zé)任的第一大招。

　　“對不起，今天路上堵車，所以遲到了?！?/p>

　　“要是給我換個(gè)搭檔，這事早就成了！”

　　“我已經(jīng)盡力了，客戶還是不滿意，我能怎么辦！”

　　遇到麻煩時(shí)，總是挖空心思地找理由掩飾錯(cuò)誤，以此來減輕愧疚感，尋求慰藉，這就使所謂的“借口心理”。

　　失敗者找借口，成功者找方法。

　　西點(diǎn)軍校的任何學(xué)員，對長官的問話回答只有四種：“報(bào)告長官，是！”“報(bào)告長官，不是！”“報(bào)告長官，不知道！”“報(bào)告長官，沒有任何借口！”

　　在重視結(jié)果的西點(diǎn)軍校，喋喋不休的辯解太過蒼白無力。

　　“沒有任何借口”在于要求學(xué)員盡最大努力，去想方設(shè)法完成任務(wù)，而不是為未完成的任務(wù)千方百計(jì)找借口。

　　也正是因?yàn)檫@一理念，西點(diǎn)軍校造就了一批又一批的英才。

　　豆瓣“牛人”彭縈曾經(jīng)在非常繁忙的情況下，一年仍讀了200多本的書。很多人都認(rèn)為是她天賦特別高，有人說她“讀書速度快，估計(jì)一眼八行”。

　　但彭縈隨后回復(fù)：真實(shí)情況是，我看書的時(shí)間是你的八倍而已。

　　你看電視的時(shí)候我看書，你聊天的時(shí)候我看書，你玩憤怒的小鳥的時(shí)候我看書，你談戀愛的時(shí)候我看書，你睡懶覺的時(shí)候我看書…

　　關(guān)于智商，我們通常容易犯兩個(gè)基本錯(cuò)誤：一是低估自己的智商；二是高估別人的智商。

　　但這根本與智商無關(guān)，只是為懶惰找了個(gè)借口。

　　成功者之所以成功，是因?yàn)樗麄兊娜松值淅?，根本不存在借口。而失敗者為自己料理“后事”的第一個(gè)舉動，就是為自己的失敗找出各種理由。

　　8、恐懼——謹(jǐn)小慎微的懦弱

　　“被恐懼支配的生活才是真正需要恐懼的?！?/p>

　　之前和一位朋友去潛水，一切整裝待發(fā)后，教練便將我們輕輕推到水里，這時(shí)戲劇的一幕發(fā)生了：

　　朋友雙手不停地?fù)]動，試圖抓住一切他能抓住的東西。呼吸的軟管幾次送到他的嘴里，但因?yàn)樗煌５卮舐暫艚?，又吐了出來，而這一切就發(fā)生在他下水不到一分鐘的時(shí)間里。

　　“因?yàn)槲也粫斡?，?dāng)時(shí)水壓很大，我都無法喘氣了，有一種瀕死般的體驗(yàn)?！?/p>

　　其實(shí)潛水是不需要會游泳的，因?yàn)閮烧邫C(jī)理截然不同。

　　朋友“瀕死的體驗(yàn)”完全是出于對水的恐懼。這種恐懼，使得他失去理智，甚至有了瀕死的感覺。

　　大導(dǎo)演李安小時(shí)候也溺過水，這場噩夢讓他從此對水敬而遠(yuǎn)之。后來為了拍電影，他從睡水床開始練起，經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練，鼓足勇氣嘗試浮潛。

　　透過潛水鏡，第一次看到海底世界的他，被海底流光溢彩的美妙生命圖景震驚了。

　　糾纏他多年的關(guān)于水的夢魘從此退散，轉(zhuǎn)而成為對大自然的驚嘆敬畏，與對生命的永恒思索。

　　有人說，游泳是不需要學(xué)的，需要反而是克服對水的恐懼和建立自己的信心。會游泳的人都知道，即使什么都不做，也能輕而易舉的浮在水面上。真正阻礙一個(gè)人的，不是水本身，而是源于內(nèi)心的膽怯。

　　Don Miguel Ruiz的《四個(gè)約定》（The four agreements）一書中曾提到：

　　當(dāng)我們以愛為動機(jī)做事情時(shí)，我們就會充滿能量并且無所畏懼。

　　當(dāng)我們以恐懼為動機(jī)做事情時(shí)，我們就會感到處處受限，心驚膽戰(zhàn)。

　　9、拒絕學(xué)習(xí)——你不是寂寞，只是不想學(xué)習(xí)

　　“我都這個(gè)年紀(jì)了，學(xué)了也用不到?！?/p>

　　有家板材供應(yīng)公司，每次送材料都會不斷地打電話詢問公司地址。到了之后，師傅就開始抱怨地方難找，說他們的人每次都得打電話詢問。

　　公司人員直接建議：

　　“你們用微信定一下我們的位置，發(fā)你們公司群里，以后你們的人再來的時(shí)候直接用定位導(dǎo)航就行了，這樣大家都方便”。

　　這一說，那人立刻表示不滿了：

　　“你以為我們是你們這些小孩啊，動不動用手機(jī)，我們會用啥啊，我們都不會?！?/p>

　　一邊說一邊掏出手機(jī)：

　　“你看，我們就用這種破手機(jī)，這種能用嗎？你們要是在個(gè)很明顯的地方，還用這么費(fèi)勁嗎？”

　　然后巴拉巴拉一通，言下之意是說：

　　“我不用微信定位是因?yàn)槲也荒贻p了，是因?yàn)槲沂謾C(jī)不行。”

　　至此，公司里的每一個(gè)同事都不再愿意給他說話了，結(jié)完賬讓他趕緊走了。

　　世界上總是有這么一些人，他們不愿意去學(xué)習(xí)任何新的事物。

　　不愿意去學(xué)習(xí)打字、不愿意學(xué)習(xí)網(wǎng)上訂票、不愿意學(xué)習(xí)使用微信語音……

　　他們期待著這個(gè)社會因?yàn)樗粫グ菟绻话菥蜁裾裼性~的去指責(zé)別人的冷漠，說一句“唉！這世界真他媽冷漠。”

　　馬云說：“在這個(gè)大跨界的時(shí)代，你唯有不斷學(xué)習(xí)，才能立于不敗之地?！?/p>

　　被稱為北大保安高考第一人的張俊成，出生于山西省長治市襄垣縣一個(gè)農(nóng)民家庭。初中時(shí)因交不起住宿伙食費(fèi)輟學(xué)回村務(wù)農(nóng)，19歲進(jìn)入北大做保安前，他只能在家務(wù)農(nóng)或去本市的小汽修廠打工。

　　1995年，到北京的保安公司應(yīng)聘，被分配到北大西門站崗。往來進(jìn)出北大的外國人很多，張俊成不懂外語，站崗沒多久就遭受挫敗。

　　于是張俊成買來錄音帶，開始背英語單詞練口語，漸漸地，他可以用英語回答外國友人的簡單問題。

　　到北大站崗的同年秋天，他便參加并通過成人高考，成為北大成人教育的學(xué)生，并在接下來的4年內(nèi)先后拿到北大英語與法律兩個(gè)專業(yè)的大專文憑。

　　再后來，他畢業(yè)離開北京，回到老家山西從事職業(yè)教育，現(xiàn)為長治市科技中等職業(yè)學(xué)校創(chuàng)始人兼校長。

　　在過去的20年里，北大保安隊(duì)先后有500多名保安考學(xué)深造，?？?、本科、研究生都有，還有人成為職校校長、作家、CEO，“北大保安”成為底層逆襲的群體象征。

　　“倘若在北大你覺得自己已修煉得足夠好，你當(dāng)然可以通過合理流動，去追求人生更大的發(fā)展空間，實(shí)現(xiàn)更大的人生夢想。在這里既可以工作，也可以學(xué)習(xí)，作為一個(gè)在農(nóng)村長大的孩子，我很知足?！薄墩局媳贝蟆犯氏鄠フf。

　　人生那么長，永遠(yuǎn)不要拒絕學(xué)習(xí)和思考。

　　每個(gè)人有權(quán)平淡地，尊嚴(yán)地度過一生。

　　但當(dāng)你問：“我到底要怎樣努力，才能成為一個(gè)很厲害的人？”時(shí)，就選了一條不好走的路。

　　首先，你要拒絕成為一個(gè)廢柴。

　　沒人生來是王者，不要總想著何處有亮光，跑著跑著，天就亮了。

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